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Stress & Überlastung
Zur bewussten Entschleunigung in anspruchsvollen Lebensphasen.
Rhythmusbasierte Klang- & Körperenergetik
Rhythmus. Klang. Resonanz.
Eine ganzheitliche, erfahrungsbasierte Methode zur Förderung von Selbstregulation, innerer Balance, Präsenz und mentaler Klarheit.
RHYTHMUS · KLANG · FREQUENZEN · BEWUSSTE PAUSEN
Die NeoRhythmics Methode
Wenn Rhythmus auf innere Balance trifft.
Good Vibes NeoRhythmics verbindet rhythmische Trommelarbeit, gezielte Klangimpulse und Frequenzarbeit zu einem individuell abgestimmten Erfahrungsraum.
Die Methode richtet sich an Menschen, die Entspannung, Regeneration und Stabilität suchen – ebenso wie an Menschen, die ihren Fokus, ihre Konzentration und ihre mentale Präsenz im Alltag, Beruf oder Sport stärken möchten.
Im Mittelpunkt stehen die bewusste Wahrnehmung, ein achtsamer Umgang mit Belastung und das persönliche Erleben von Rhythmus und Klang.
Unterstützung im Alltag
Raum für Regeneration und Klarheit.
NeoRhythmics wird begleitend bei Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung genutzt und kann einen Rahmen für Entspannung, Selbstwahrnehmung und bewusste Regeneration schaffen.
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Regeneration
Für Ruhe, Körperwahrnehmung und neue innere Stabilität.
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Fokus & Präsenz
Zur mentalen Vorbereitung auf Meetings, Auftritte und sportliche Herausforderungen.
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Innere Balance
Als ergänzender Zugang über Klang, Rhythmus und Wahrnehmung.
Zwei Wege – individuell abgestimmt
Resonance & Grounding
Beide Module verbinden live gespielte Instrumente und bewusste Pausen. Welcher Zugang passt, orientiert sich am individuellen Empfinden und der persönlichen Situation.
Modul 01 · Vertiefend
NeoRhythmics
Resonance
Rhythmus-, Klang- und Frequenzarbeit mit Binaural Beats.
Resonance verbindet rhythmusbasierte Trommelarbeit, gezielte Klangimpulse, Stimmgabeln und individuell abgestimmte Binaural Beats über Kopfhörer zu einem vielschichtigen Klangerlebnis.
- Binaural Beats über Kopfhörer
- Rhythmusbasierte Trommelarbeit
- Stimmgabeln zur klanglichen Körperarbeit
- Live gespielte Klang- und Entspannungsinstrumente
- Bewusste Pausen zur Integration
Bei bestimmten medizinischen Vorgeschichten, etwa Epilepsie, ist besondere Vorsicht geboten; die Eignung wird vorab geklärt.
Resonance anfragen →Modul 02 · Sanft & körpernah
NeoRhythmics
Grounding
Sanfte rhythmus- und klangbasierte Körperarbeit ohne Binaural Beats.
Grounding setzt auf einen besonders ruhigen und behutsamen Zugang. Erdung, Präsenz und das Wahrnehmen des eigenen Körpers stehen im Mittelpunkt.
- Erdende rhythmusbasierte Trommelarbeit
- Stimmgabeln zur klanglichen Körperarbeit
- Live gespielte Klang- und Entspannungsinstrumente
- Bewusste Pausen zur Integration und Stabilisierung
- Individuell angepasstes Tempo
Das Modul ist besonders für sensible Menschen und bei erhöhter Belastung als ruhiger Einstieg gedacht.
Grounding anfragen →Die Instrumente
Spürbare Impulse. Bewusste Klänge.
Im Zentrum stehen die Instrumente, die ich gezielt in NeoRhythmics einsetze und die fester Bestandteil meines Konzepts sind.
Rahmentrommel
Tiefe, gleichmäßige Vibrationen werden im Körper spürbar und wirken erdend, stabilisierend und beruhigend. Durch den wiederkehrenden Rhythmus kann die Aufmerksamkeit nach innen sinken und ein meditativer Zustand unterstützt werden.
Stimmgabeln
Gezielte Schwingungsimpulse werden punktuell oder flächig auf den Körper übertragen. Stimmgabeln können dabei unter anderem an Faszien, Nervenbereichen und energetischen Punkten eingesetzt werden, um Spannungen wahrnehmbar zu machen und gezielt zu bearbeiten.
Handpan (432 Hz)
Ruhige, fließende Klangfolgen mit harmonischem Charakter laden zum Wirkenlassen und Nachspüren ein. Die auf 432 Hz gestimmte Handpan wird dabei als besonders beruhigend erlebt und unterstützt Entspannung, Herzraum und einen ruhigen inneren Zustand.
Meerestrommel
Das sanfte Rauschen erinnert an natürliche Urrhythmen und vertraute Geräuschwelten wie Wasser und Mutterleib. Dadurch entsteht ein geborgener Klangraum, der das Loslassen und ein tieferes Ankommen unterstützen kann.
Binaural Beats
Über Kopfhörer werden beiden Ohren leicht unterschiedliche Frequenzen zugeführt. Je nach Ziel der Session können Binaural Beats gezielt eher erdend und beruhigend oder aktivierend für Fokus und Konzentration eingesetzt werden.
Bewusste Pausen
Bewusste Pausen geben Zeit, Klänge, Schwingungen und Eindrücke wahrzunehmen und nachwirken zu lassen. So verbinden sie die einzelnen Phasen der Session bewusst miteinander.
Für wen?
Ein Zugang für unterschiedliche Lebenssituationen.
Das Angebot richtet sich an Kinder und Erwachsene sowie Menschen mit besonderen Bedürfnissen. Auch Gruppenarbeiten für Teams und Unternehmen sind nach Vereinbarung möglich.
PrivatpersonenUnternehmer & FührungskräfteSportlerTeams & EinrichtungenMenschen mit besonderen Bedürfnissen
Einzelsessions
Zeit für dich.
Resonance und Grounding sind als individuell abgestimmte Einzelsessions buchbar.
Ausführliche Session
Ca. 60 Minuten
120 €Individuell abgestimmte NeoRhythmics-Session mit kostenloser Vorbereitung außerhalb der Sessionzeit.
Termin anfragen →Kompakte Session
Ca. 30 Minuten
60 €Individuell abgestimmte NeoRhythmics-Session mit kostenloser Vorbereitung außerhalb der Sessionzeit.
Termin anfragen →Anfahrtskosten sind nicht enthalten. Hausbesuche sind nach Möglichkeit vereinbar.
Gruppensessions
Zeit für dein Team.
NeoRhythmics ist auch für Gruppen, Teams, Einrichtungen und Unternehmen individuell buchbar.
Individuell fair abgestimmte Gruppenpreise
Für Gruppen, Teams und Unternehmen richtet sich der Preis nach Gruppengröße, Umfang und Rahmen der Session. Preis auf Anfrage.
Gruppensession anfragen →Gut zu wissen
Häufige Fragen
Für wen sind die Sessions geeignet?
Für Menschen mit Stress, Erschöpfung und erhöhter Nervenbelastung, in Regenerationsphasen sowie für alle, die Rhythmus und Klang für Entspannung, Präsenz und Balance erleben möchten. Die Auswahl erfolgt individuell.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Die Sessions werden an das persönliche Empfinden und die jeweilige Situation angepasst.
Was ist der Unterschied zwischen Resonance und Grounding?
Resonance integriert Binaural Beats über Kopfhörer. Grounding arbeitet bewusst ohne Binaural Beats und stellt einen besonders sanften Zugang in den Mittelpunkt.
Sind Hausbesuche oder Gruppensessions möglich?
Ja, nach Vereinbarung und sofern organisatorisch möglich. Für Gruppen, Einrichtungen und Unternehmen gibt es individuelle Angebote.
Ersetzt NeoRhythmics eine medizinische Behandlung?
Nein. NeoRhythmics versteht sich als begleitender, ergänzender Zugang. Bei neu auftretenden oder nicht abgeklärten Beschwerden ist eine medizinische Abklärung wichtig.
Kontakt & Buchung
Bereit, Rhythmus neu zu erleben?
Frag unverbindlich eine persönliche Session, einen Hausbesuch oder ein Gruppenangebot an.